近年大家是不是常常聽到斷捨離這個詞呢？然後滿臉問號想說這什麼東西，今天羅貝特就來分享斷捨離到底是什麼，以及它的基礎概念等等，有個簡單認識後，有興趣的朋友可以更深入了解是不是適合自己喔！那我們馬上開始吧~

▍ 斷捨離是什麼

斷捨離其實是三句話的縮寫，分別是

『斷絕不需要的東西』

『捨棄多餘的廢物』

『脫離對物品的執著』

其出處來自於一本書就叫 – 斷捨離

作者：山下英子

▍ 斷捨離概念

斷捨離基礎概念就是將家裡，不需要、用不到的東西物品丟掉，但不是以『物品』為主角，是以『自己』為主角。

我們在整理的時候常常會遇到一個問題就是，覺得這個東西丟掉很可惜，但其實根本用不到，斷捨離就是要把這些類似的想法去除，在丟掉這些物品的同時重新認識自己，讓整理不再是物質層面，是可以深入心靈層面的！

▍ 追隨本心

而這股斷捨離風潮席捲許多人，讓大家也嚮往著極簡的生活，拋開物質的束縛。但是追隨本心才是最重要的，不要覺得大家都在丟東西，我也要丟，結果因為丟而丟。斷捨離是個很好的方法，不過最重要的還是找到適合的方法喔！

這邊只講到斷捨離最表面的基礎，還有很多更深的概念、道理，大家可以去拜讀原作喔！希望大家都能有所收穫，找到心靈所追求的！

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