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床單多久換一次示意圖

床單究竟多久要洗一次呢?很多人是不是想說『我都洗好澡才上床,應該不用太常吧』,小編之前也是這樣想哈哈哈,但今天就來跟大家分享正確的觀念、做法喔!尤其是會過敏的朋友,一定要仔細看完這篇文章,保證你過敏大改善!

▍ 床單多久洗一次?

專家建議是 1-2 週就要換洗一次喔,因為我們就算回家洗完澡之後才上床、不在床上吃東西,床上也還是會孳生細菌、黴菌;當然這也關係到房間的潮濕程度、窗戶是否常開等外部因素,那床上的細菌到底是哪裡來的呢?讓我們繼續看下去吧!

床單被套

▍ 細菌怎麼來的?

我們在睡覺時皮膚會新陳代謝脫落死皮,床單上也會累積我們身上各種各樣的物質,像是身體的油脂、唾液、污漬灰塵等等,以及在睡覺時不知不覺排出的汗水,根據研究,人體每年在床上自然排出的汗水大約有98.4升。

這些綜合起來,就是最適合細菌滋生的環境,所以再怎麼維持也很難不長細菌喔!

睡覺

▍ 勤做清潔

有沒有覺得很可怕呢!所以我們要勤換床單跟枕頭套,每天攤開被子、打開窗戶,讓濕氣、水分散去,才不會過敏和長細菌,長期下來也不會引發其他疾病。可以的話也能大致的打掃房間減少其他髒東西附著在床單被套上喔!

在床上吃東西

▍ 其他居家知識

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▍ 讓我們幫助你吧

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    7 comments

    1. 發現臉上的痘痘一直都沒改善,我覺得是因為沒定時清洗枕頭套照成的!
      接下來要勤做清潔了,希望臉的問題可以得到改善。
      謝謝版主的分享,這篇文章很實用!

    2. 謝謝您的資訊~
      果然從專業的網站找到資訊還是比較讓人放心與有公信力 =)
      因為看其他不知道從哪來的資訊,總是會在內心打好多問號,不確定到底是真是假

    3. Seven

      看樣子真的需要增加清洗枕頭套和床單的頻率,身上的油脂和汗水多多少少都會留在床上,謝謝版主分享資訊,我也來好好清潔一下了

    4. 使除濕機會有什麼效果嗎?
      謝謝

    5. 有時候為了省錢,少開一點冷氣。
      原來身上的汗水會滋生細菌,長知識了,謝謝版大提醒,以後會勤勞一點換洗.

    6. 原來床單1~2週就要換洗一次,
      我都是1~2個月才換,
      真是學的一課,
      感謝版主分享!

    7. Koo

      因為工作忙經常忘記換床單
      原來會有這麼多細菌滋生
      太可怕了
      明天開始要一週換一次了

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