你的枕頭棉被用多久了呢？是不是已經用了好幾年了！羅貝特今天就來分享，棉被和枕頭多久要換新，不是有洗乾淨就可以一直用一直用喔。寢具也是有它的壽命，到了一定期限還是建議換新，至於為什麼呢，讓我們繼續看下去！

▍ 枕頭多久要換新

人的頭部約占體重的8%，50公斤的成年人頭部大約重4公斤，這些重量每晚都會壓在枕頭上，會讓枕頭越來越扁。而人的脖子每晚大約會出一茶匙左右的汗，則會讓讓枕頭變髒，所以綜合上面兩點，為了不讓枕頭失去支撐頭部的作用和滋生細菌，建議是定期更換。

不同材質特性的枕頭壽命不太一樣，但大部分都約為2~3年喔！

▍ 棉被多久要換新

一般來說棉被壽命大約為5年，在長時間的使用，裡面的棉就開始變硬打結，失去保暖效果，羊毛被、聚酯纖維材質的棉被也是一樣；而比較貴的羽絨被可以不用丟掉，因為特性不一樣，只要保養得好它的保暖效果就可以維持，不過每5年要做一次徹底的清洗和檢查喔！

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